Mad

Kategorier

Kategorier

Smag og tekstur i børnehøjde: Sådan bliver mellemmåltidet en oplevelse

Gør børns mellemmåltider til små sanseeventyr fulde af smag, farver og leg

Sanseoplevelser

Mellemmåltidet kan være meget mere end et hurtigt snack. Med fokus på smag, tekstur og inddragelse kan du skabe små øjeblikke af nysgerrighed, glæde og læring for børnene. Få inspiration til, hvordan du gør hverdagsmaden til en oplevelse for alle sanser.

Felicia Jacobsen

Spis med øjnene: Gør maden sjov og farverig med frugt og grønt

Gør måltiderne til en farverig oplevelse, der vækker appetitten hos både børn og voksne

Frugt og grønt

Opdag, hvordan du kan gøre hverdagsmaden mere indbydende med farverige frugter og grøntsager. Få idéer til kreative anretninger, sjove former og små tricks, der får hele familien til at spise med øjnene – og med glæde.

Tal om mad med nysgerrighed – ikke med pres og krav

Skab en positiv madkultur i familien med fokus på nysgerrighed og fælles oplevelser

Når måltiderne bliver præget af krav og kontrol, kan det skabe konflikter omkring bordet. Ved at møde børns madvaner med nysgerrighed, tryghed og inddragelse kan familien i stedet få mere glæde og ro omkring maden.

Børnevenlig madlavning: Enkle redskaber, stor effekt

Gør madlavningen til en sjov og lærerig oplevelse for hele familien

Madlavning med børn behøver hverken være besværligt eller rodet. Med få, enkle redskaber og den rette tilgang kan du skabe hyggelige stunder i køkkenet, hvor børnene lærer, deltager og får selvtillid – samtidig med at I laver mad sammen.

Måltidet som hyggestund – ikke en præstation for barnet

Skab ro og nærvær omkring spisebordet – og slip presset for, hvad og hvor meget barnet spiser

Måltidet behøver ikke være en kamp om grøntsager og bidder. Med små ændringer kan spisetid blive en hyggestund, hvor barnet føler sig trygt, og familien får tid til samvær frem for præstation.

Mortens Bertelsen